液氦是氦氣在極低溫度和標準大氣壓下的一種物理狀態。液氦可能表現出超流動性。

      在標準壓力下，化學元素氦僅在 −269 °C（−452.20 °F；4.15 K）的極低溫度下以液態形式存在。 它的沸點和臨界點取決于存在的氦同位素：普通同位素氦 4 或稀有同位素氦 3。這是氦的僅有的兩種穩定同位素。這些物理量的值見下表。液態氦 4 在其沸點和一個大氣壓（101.3 千帕）的壓力下的密度約為 125 克/升（0.125 克/毫升），或約為液態水密度的八分之一。

    氦 3 原子是費米子，在非常低的溫度下，它們形成雙原子庫珀對，它們是玻色子并凝聚成超流體。這些庫珀對遠大于原子間距。

         液氦-4 和稀有的氦-3 并不完全混溶。在飽和蒸氣壓低于 0.9 開爾文時，兩種同位素的混合物發生相分離，變成普通流體（主要是氦 3），漂浮在密度更大的超流體（主要由氦 4 組成）上。發生這種相分離是因為液態氦的總質量可以通過分離降低其熱力學焓。

         在低于液化點的溫度下，氦 4 和氦 3 都會轉變為超流體。 液氦只能在非常低的溫度和高壓下凝固。

         在極低的溫度下，富含氦 4 的超流相在溶液中最多可含有 6% 的氦 3。這使得稀釋制冷機的小規模使用成為可能，它能夠達到幾毫開爾文的溫度。

超流氦 4 具有與普通液氦截然不同的特性。